Kombucha


Kombucha ist ein fermentierter Tee, der erfrischend schmeckt und dem viele positive Wirkungen auf den Körper nachgesagt werden. Wie einfach er selbst zuzubereiten ist erfährst du in diesem Blog. 
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Eier - Eine kompakte Nährstoffbombe


Das Ei wird zu Unrecht verteufelt, denn das Ei sollte einer unserer besten Freunde in der Ernährung sein. Es sollte auf jeden Fall dein bester Freund sein, wenn du dich entzündungsreduzieredn LCHF ernährst.
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